本期嘉宾:
医院骨科主任陈仕龙
坐诊专家陈仕龙在热线现场解答读者提问
陈仕龙,副主任医师,现任医院骨科主任。年毕业于遵义医学院临床医学系,同年分医院外科工作,曾在医院、医院进修和学习。从事临床工作20多年,对脊柱、关节及创伤骨科诊疗临床经验丰富,曾在国内专业医学期刊发表学术论文数篇。
门诊时间:每周三、四、六
(专家坐诊视频)
3月22日14时至15时,医院骨科主任陈仕龙值守贵阳晚报健康热线,就颈椎腰椎的保健及相关疾病的治疗与读者进行交流。
在热线现场,许多上班族打来电话称自己因为久坐、面对电脑时间过长,经常会感觉颈痛腰酸,不知道自己颈椎腰椎是否出现问题。陈仕龙表示,目前医学界已经将颈椎病、腰椎病的范围扩大,只要这两个部位有不适感觉出现,都可视为颈椎病和腰椎病。
据陈仕龙解释,颈椎病和腰椎病的出现其实是人体的一个正常生理退化现象。人体在20岁之后,椎间盘间的水分含量逐渐减少,此时椎间盘就会出现不稳定的情况,为了保持稳定,椎间盘会发生增生,以此来加大接触面。数据显示,70岁以上的老年人,或多或少都有颈椎病和腰椎病。
如今伴随着电脑、手机的普及,年轻人长期面对电子设备,导致颈椎病和腰椎病的发病率日渐增高。陈仕龙就曾治疗过一位16岁少年,他因沉迷手机游戏,导致颈椎变形,出现头痛、呕吐等症状。
陈仕龙提醒,颈椎病和腰椎病的退变虽然不可避免,但是市民应建立科学的保健意识,通过一系列的保健手段延缓退变速度、避免退变急性发作或是恶化。
原因低头看手机脖子承重50斤
近日,欧洲脊柱协会近日发表声明称,一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。长期以这样的姿势看手机,就会导致“手机脖”的出现。
陈仕龙表示,这样的说法完全有可能。当人体前倾时,重心前移,人体为了平衡,必然进行自我调节,颈部肌肉张力自然增大,由于杠杆原理,自然要承受更大的力量。对于部分头大、或是颈部较长的市民来说,这样的姿势看手机,颈部承受的压力会更大。
在玩手机、发